Categories Menu

Mit főzzek?

Mit főzzek: ez az egyszerű kérdés sokszor elhangzik mindenki szájából. Válasz ritkán van rá, de most megérkezett. Itt megtudhatod, hogyan?

Sajtos tészta 1

Mit főzzek?

Ez a kérdés igen gyakran elhangzik különböző formákban:

  • Mit főzzek ma?  -ebédre? -vacsorára? -gyorsan?
  • Mit főzzek holnap?
  • Mit főzzek a hétvégén?

Ezek a kérdések a háztartások egy igen gyakori problémájára utalnak. Én is sokszor feltettem magamnak, mígnem rájöttem, hogy örökre megszabadulhatok ettől a gondtól.

A probléma megoldásának kulcsa

A megoldás rendkívül egyszerű. Akkor jöttem rá, amikor egy hétig a számítógép közelében sem voltam. Rendelkeztem viszont néhány egyszerű eszközzel: papírral és ceruzával – no meg némi szabadidővel és a fejemben összegyűlt ismeretekkel.

Ekkor készítettem el egy menütervet először a következő hónapra – aztán egy egész évre a szezonalitásokat figyelembe véve. Nem volt túl nehéz dolgom, hiszen több évtizede főzök – többnyire fejből. A rutin megtanított erre, sőt arra is, hogy néhány összetevőből az otthoni készletekből fél óra alatt ételt tegyek az asztalra. Ez utóbbihoz nem is kell más, mint az, hogy az alap-élelmiszerekből mindig legyen készlet otthon.

Ha már ezt a munkát elvégeztem, arra gondoltam, hogy megosztom veled, miért ne lenne neked is hasznodra. Így született meg az a gondolat, hogyneked, mint olvasómnak  minden héten szerdán hírlevélben elküldöm a következő heti menü javaslatot – a receptekkel együtt (hogy a bevásárlólistát időben elkészíthesd). Ezt a tervet ötletadónak szánom, ha egy-egy ételt nem kedvelsz, cseréld ki másra (a válogatósokra nem lehettem tekintettel).

Az összeállítás a hétköznapokra egy-egy egyszerű ételt (legfeljebb kettőt) tartalmaz, a hét végére viszont három fogásból áll. Igyekeztem olyan ételeket választani, amelyek nem túl komplikáltak és a pénztárcádat sem terhelik meg túlságosan.

A bevásárló listát sajnos, nem tudom mellékelni, hiszen nem ismerem az otthoni készleteidet. Ezt neked kell összeállítanod – de garantálom, sok fölösleges időtöltéstől és pénzkiadástól kíméled meg magad, ha ezt a kis időt hétről hétre rászánod erre a munkára.

Mintamenü

Egy példát látsz itt – a receptekhez tartozó ételek képeivel – hogy szemléletesebb legyen számodra a probléma megoldása.

A valóságban a levélben nem lesznek képek, de a linkekre kattintással az adott étel képes receptjének oldalára kerülsz.

a 2018. 17. hét menüsora:

Ápr. 23. hétfő 

Rakott brokkoli
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2770&m=1253
Rántott brokkoli céklapürével

Rántott brokkoli céklapürével

Ápr. 24. kedd

Spenótfőzelék
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2693&m=1253   

Spenótfőzelék

Spenótfőzelék

Tócsni feltét
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2541&m=1253
Tócsni színes zöldségekkel

Tócsni

Ápr. 25. szerda

Medvehagymás sonkás tészta
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2749&m=1253
Medvehagymás sonkás tészta 1

Medvehagymás sonkás tészta

Ápr. 26. csütörtök

Rakott krumpli
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2736&m=1253
Rakott krumpli tálalva 2

Rakott krumpli

Tavaszi saláta 
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2769&m=1253
Tavaszi saláta

Tavaszi saláta

Ápr. 27. péntek

Tojásleves
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2691&m=1253
Tojásleves - készen

Tojásleves

Szalámis pizza

http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2767&m=1253
Szalámis pizza

Szalámis pizza

Ápr. 28. szombat

Gombaleves
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2732&m=1253
Gombaleves 1

Gombaleves

Szilvalekváros papucs

http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2737&m=1253
Szilvalekváros papucs sütve

Szilvalekváros papucs

Ápr.29. vasárnap

Medvehagyma krémleves
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2446&m=1253
Medvehagyma krémleves tálalva 3

Medvehagyma krémleves

Rántott csirkemell
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2545&m=1253
Házi praktikák - tálalás színes zöldségekkel

Rántott csirkemell

Párolt rizs  
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2761&m=1253
Párolt rizs töltött csirkemellhez

Párolt rizs

Uborkasaláta
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2768&m=1253
Uborkasaláta 1

Uborkasaláta

Gyümölcskenyér 
http://autoresponder.hu/euval/r.cgi?u=CdrydAt4354g&l=2753&m=1253
Gyümölcskenyér tányéron

Gyümölcskenyér

Hogyan juthatsz hozzá?

Ha szeretnéd a menüterveket hétről-hétre megkapni, nincs más tennivalód – ha még nem kapod – mint feliratkozni a hírlevelemre. Itt teheted meg:


Név: *
Email: *
Teljes név: *

Ha tetszett, oszd meg ismerőseiddel!

    2 hozzászólás

    1. Kedves Zsuzsa néni, nagyon klassz az oldal!!
      Az utazó társa vagyok Los Angeles – ig.

      🙂

    2. Kedves Feri!
      Örülök, hogy megnézte az oldalamat.
      Remélem, jól érezte magát LA-ban! Én most ott nem voltam, de az utolsó napon voltam Santa Monicaban.
      Hazafelé kissé kalandos utam volt, mert 3 órás késéssel érkeztem Londonba, így lekéstem a bp-i gépet. A BA viszont rendes volt. Szállodában aludtam, elláttak minden szükségessel és egy napos késéssel hazaértem.
      Kint a leveleimet éppen hogy csak követni tudtam, ezért válaszolok most.
      Üdvözlettel
      Pap Zsuzsa

    Szólj hozzá!

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

    A weboldal az Ön kényelme érdekében ún. cookie-kat vagy sütiket használ. További információk

    Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

    Bezárás