Homoktövis
Homoktövis: manapság amolyan szuper élelmiszerként emlegetik. Mivel nagyon sok értékes anyagot tartalmaz, előnyödre válhat, ha megismered.
Homoktövis: manapság amolyan szuper élelmiszerként emlegetik. Mivel nagyon sok értékes anyagot tartalmaz, előnyödre válhat, ha megismered.
Birsalma tisztítása: nem egyszerű, mivel a gyümölcs kemény, sokszor hibás és felületét egy barnás bevonat borítja. Hát akkor hogyan?
A gránátalma Nyugat- és Közép-Ázsiában, valamint a Földközi tenger vidékén elterjedt.Sok értékes anyagot tartalmaz, ezért jó, ha megismerkedsz vele.
Bodza:látni úton-útfélen: utak mellett, erdők szélén, falusi, sőt városi kertekben is de sajnos, értékeit alig ismerjük. Pedig a természet ingyen kínálja.
Fekete szeder: e az emberek már nagyon régóta fogyasztják. Nagyon sok vad fajtája ismert, tüske nélküli nemesített fajta is. Erdők szélén, utak mentén találkozhatsz vele.
Eperszedés: egy jó kirándulás. A hazai szabadföldi eper májusban és júniusban érik. Igazi tavaszi egészség bomba: sok értékes anyagot tartalmaz és kalóriatartalma is alacsony.
Téli gyümölcsök: fontos téli vitamin és ásványi anyag források. Fogyasztásuknál cukor tartalmukat is ajánlatos figyelembe venni.
10+2 képes magyar recept, ételtörténetek
Hírlevélben minden héten
megkapod a következő hétre
heti menü javaslatomat
a receptekre mutató linkekkel.
Legutóbbi hozzászólások